التعليم الذاتي وتنمية المهارات

يعني تطوير المهارات  المهارات الشخصية التركيز على طرق تجعلك أفضل نسخة من نفسك. لا ينبغي التقليل من أهمية النمو الشخصي ، لأنه يؤثر على جميع جوانب الحياة ، ويزيد من ثقتك في التغلب على أي موقف وتحقيق أحلامك.
لا تتعلق تنمية المهارات بالجوانب الشخصية للحياة فحسب ، بل يمكن أن توفر لك ما تحتاجه للتقدم في حياتك المهنية. تظهر الأبحاث أن 23٪ من الموظفين يفشلون بسبب عدم قدرتهم على إدارة عواطفهم و 15٪ منهم يفشلون بسبب نقص السلوك السليم.
للتعرف على تنمية المهارات وطرق تحسينها ، تابع معنا قراءة هذه المقالة

5 مجالات مختلفة لتنمية المهارات

1. عقلي

يمكن أن تساعد المشاركة في ورش العمل أو الدورات التدريبية أو حتى أخذ استراحة الدماغ في النمو العقلي وتنمية المهارات الفردية. كلما كنت أكثر استعدادًا عقليًا ، كلما كنت أكثر إبداعًا ووعيًا ذاتيًا ومرونة.

2. اجتماعي

الروابط الاجتماعية ضرورية لتنمية المهارات ؛ لأن الإنسان كائن اجتماعي ويحتاج إلى التواصل مع الآخرين للتعلم والنمو.
يساعدك التواصل الاجتماعي على تنمية المهارات الشخصية مهمة مثل مهارات الاتصال وحل المشكلات وتلقي الملاحظات وتقديمها ؛ كما أنها تسمح لك بالتعلم من الأشخاص من حولك ومن تجاربهم.

3. روحي

سواء كنت متدينًا أم لا ، فإن تنمية المهارات الشخصية يتطلب روحانية. الروحانية تعني استثمارك في فهم أعمق لنفسك. سيساعدك هذا على معرفة نفسك واكتشاف قيمك.

4. عاطفي

غالبًا ما يرتبط التطور العاطفي بالذكاء العاطفي ، في أبسط صوره ، هو القدرة على فهم العواطف ، وما هو أبعد من ذلك ، فهو يعني فهم تأثير تلك المشاعر على أفكارك وسلوكك.

5. بدني

يجب أن تكون قد قرأت أو سمعت عن العلاقة بين الجسم السليم والعقل السليم. هناك ارتباط متأصل بين صحتك الجسدية والعقلية والعاطفية.

يركز هذا الجانب من التنمية على الصحة البدنية ، أي التغذية والنوم والتمارين الرياضية. عندما يكون جسمك بصحة جيدة ويتغذى جيدًا ، فمن المرجح أن يستفيد عقلك من هذه الفوائد أيضًا.

كيف نساعد في تنمية مهاراتنا الفردية؟

يمكن أن يتضمن تنمية المهارات الشخصية أي مهارة تقوم بتطويرها لتحسين مشاعرك أو أفكارك أو سلوكياتك. مفتاح تحسين مهارات المرء هو اتخاذ الخطوات الصحيحة ، والخطوات التي ستساعدك على تحقيق أي هدف تسعى إليه.

 

شاهد ايضا”

الحملات عبر منصات التواصل الاجتماعي

التواجد على الإنترنت وريادة الأعمال… حقائق ومكاسب

كل شيء عن تجارة دروب شيبنج بمعلومات بسيطة

العمل الحر عبر الانترنت ابدأ عملك المستقل الآن

بوابة الدفع الإلكتروني

 

الحلول الستة في تنمية المهارات الفردية

1. حدد المهارات الفردية التي تحتاجها

تتمثل الخطوة الأولى لتنمية المهارات الشخصية في معرفة كيفية الاستفادة المثلى من وقتك.
التنمية الشخصية تتعلق أكثر ببناء المهارات لتحقيق الأهداف الشخصية ؛ لذلك من الجيد أن تأخذ بعض الوقت لنفسك وأن تنظم أفكارك وتفكر في أهدافك وطريقة تحقيقها. ما هي نقاط القوة والضعف لديك؟ ما هو النمو والتطور الذي تريد أن تراه في نفسك؟

2.المهارات اللينة

إذا كانت لدينا عقلية ثابتة ، فقد نتجنب التحديات التي تساعدنا على النمو والتقدم.
يمكن أن تكون العقلية الثابتة مشكلة ؛ لأن خوفنا من ارتكاب الأخطاء يدفعنا للبقاء في منطقة الراحة الخاصة بنا وتجنب التحديات والتجارب الجديدة والتجارب التي تساعدنا على النمو وتحسين مهاراتنا وخلق الحياة التي نريدها.
إذا أيقظنا عقلية النمو في أنفسنا ، فسنبحث عن التحديات ؛ لأننا نقدر التعلم والنمو أكثر ؛ لهذا السبب ، غالبًا ما ينجح الأشخاص الذين طوروا عقلية النمو في تنمية مهارات جديدة بسهولة أكبر. يؤمن هؤلاء الأشخاص بقدراتهم ويعملون حقًا على تحسين مهاراتهم.

3.تنمية المهارات يجب تعلم طرقًا لتهدئة نفسك

الكثير من التوتر لا يضر بالصحة الجسدية والعقلية فحسب ، بل يمكن أن يمنع السعي الفعال وتحقيق الأهداف ؛ لأنه يقلل من الرغبة في التقدم ويؤثر على قدرتك وروحك لتنمية المهارات الفردية.
عندما تتعلم تقنيات تهدئة نفسك وتتعلم كيفية تهدئة نفسك في المواقف الصعبة ، سيكون جسمك وعقلك أفضل تجهيزًا للتعامل مع التحديات الحتمية التي ستواجهها عند محاولة تطوير مهارات التعامل مع الآخرين.

4.تطوير المرونة

المرونة هي إحدى الصفات المهمة جدًا التي تساعدك على عدم الشعور بالإحباط عند مواجهة مشاكل الحياة وتقلباتها ومواصلة المحاولة.

المرونة هي مفتاح النجاح. إذا لم تتمكن من الاستمرار في طريقك بعد الفشل ، فلن تصل إلى أهدافك وستنتزع منك إمكانية النمو.
ستساعدك إدارة العواطف واليقظة والتفكير الإيجابي على تقوية مرونتك حتى لا تفقد قوتك عند مواجهة صعوبات وتحديات الحياة.

5.ضع قيمًا شخصية لنفسك

ليس من السهل دائمًا العيش وفقًا للقيم الشخصية ؛ ولكن إذا لم تحدد قيمك أو تتجاهلها ، فقد تشعر بالارتباك في تقلبات الحياة.
إذا لم يكن لديك قيم واضحة ، فمن المرجح أن تدرك فجأة أنك لم تحقق أيًا من أهدافك وأحلامك وأنك على بعد أميال من ما تريد ؛ لهذا السبب يجب أن يكون لديك قيم شخصية لنفسك وأن تتماشى معها.
ما هي قيمك؟ اللطف والإبداع والعمل الجاد والتواصل الفعال مع الآخرين من بين القيم التي يمكنك تحديدها لنفسك. من خلال تحديد قيمك الشخصية ، يمكنك بسهولة تحديد الإجراءات التي تتوافق معها.

6.تنمية المهارات في التخطيط

من خلال التخطيط ، ستعرف ما تحتاجه وكيف ولماذا ومتى يمكنك المضي قدمًا نحو أهدافك. للحصول على خطة شاملة ، يجب أن تسأل نفسك الأسئلة التالية:
ما هي المهارات التي تبحث عنها في التطوير الشخصي؟
كيف يمكنك تقوية هذه المهارة في نفسك؟
لماذا تحتاج مثل هذه المهارة؟
متى يجب عليك التقدم لهذه المهارة؟
بعد التخطيط ، تتبع الموقف وسجل تقدمك. من خلال القيام بذلك ، فإنك تتأكد من أنك على الطريق الصحيح وأنك تصل إلى أهدافك ؛ لذا ، توقف قليلاً عن الطريق واسلك طريقة أخرى إذا لزم الأمر.
سيساعدك الوعي الذاتي والمراجعة المتكررة للمسار على تحديد الأشياء التي يجب أن توليها مزيدًا من الاهتمام ؛ نتيجة لذلك ، يصبح من السهل عليك زيادة مهاراتك الفردية ويمكنك تحقيق المزيد من التقدم.

كلمة أخيرة في تنمية المهارات

يتطلب تنمية المهارات الفردية جهدًا مدى الحياة ، ولكن هذا لا ينبغي أن يسبب لك الخوف أو اليأس. ابدأ بأهداف صغيرة للتحضير تدريجيًا للنجاح في جميع مجالات الحياة.